Накачать пресс за 8 минут в день

Кто не мечтает о стройном подтянутом животе?
Очень хорошая тренировка для тех, кто хочет убрать свое пивное пузо и накачать пресс.
Всего 9 упражнений и 8 минут в день.
Я поначалу 8 минут не выдерживал, сдавался где-то минуте на четвертой. Уж слишком велика нагрузка. Потом идет легче.

Запись опубликована в рубрике Спорт. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>